Szlakiem pięknych jezior Mazur
Endorfiny, które fabrykuje skonstruowany przez nas organizm, nazywane są hormonami szczęścia. Ich działanie odczuwamy w chwilach dla nas szczególnych, kiedy jesteśmy wypoczęci, radośni, kiedy śmiejemy się. Nasze codzienne problemy, komplikacje odchodzą na bok, a my odczuwamy się młodsi, ładniejsi, lepsi oraz nadzwyczaj szczęśliwi. O tak właściwe samopoczucie jesteśmy w stanie się sami postarać, bez niczyjej pomocy. Wystarczy idealna komedia, korzystna, rozkoszna książka w stylu Marka Twaina i nawet nie zauważymy, kiedy tak właściwie sami rozpoczynamy się śmiać – polecamy ANCHOR. A śmiech pozwala na odłączenie endorfin. Śmiech pobudza skonstruowany przez nas organizm do bardziej odpowiedniej do Twoich wymagań, wydajniejszej pracy. Zamiast pół litra powietrza, gdy śmiejemy się, gromadzimy go w płucach aż półtora litra. To zezwala na rozszerzenie płuc, na wydajniejsze krążenie, krew jest o wiele bardziej dotleniona, przez krew pokaźniejsza ilość tlenu dociera do indywidualnych komórek, mózg po większej dawce tlenu poprawniej funkcjonuje, mamy szybszy refleks, poprawniejszą koncentrację, stajemy się sprawniejsi. No i fabrykujemy hormony szczęścia, jakie oczywiście nadają nam tej lekkości, porządnego samopoczucia – a śmiech jakkolwiek nic nie kosztuje.
1. Kliknij dla szczegółów
2. Kliknij i zobacz
Podróże kulinarnymi śladami: Polska kuchnia na wyciągnięcie ręki