Obecny poziom medycyny umożliwia skutecznie leczyć wszelkie choroby
Jak dożyć późnego wieku?
Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość to nie radość, to jednak jeżeli nie cierpimy na depresję, zapewne pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie bardzo dużo zależy nie od nas, a od genów, ale tak czy siak prawda jest taka, że ta osoba, która dba o siebie, znacząco zwiększa szanse na to by właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co w takim razie musimy zrobić? Niewątpliwie prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych.
Nie ma sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeżeli najzwyczajniej Twoja dieta będzie nieodpowiedniej jakości. Akurat co do tego ciężko mieć większe wątpliwości. Zwłaszcza serdecznie polecam zainteresowanym spożywanie sporo większej ilości ryb. W końcu prawda jest taka, że mieszkańcy Japonii – na przykład, bardzo często spożywają ryby. I właśnie przez, choć naturalnie to nie jedyny powód, długo żyją. Podsumowując: chciałbyś żyć całkiem długo? A więc zdrowo jedz! Choć wcale nie jest powiedziane, że tylko kuchnia odgrywa ważną rolę.
1. Sprawdź to
2. Otwórz link
3. Znajdź więcej
4. Czytaj dalej
5. Przejdź dalej